Os planos e eixos são linhas imaginárias que “cortam” o corpo. Neste caso, os planos irão dividir o nosso corpo em partes iguais como: superior e inferior, esquerda e direita e frente e trás. Por outro lado, os eixos são pontos imaginários que “atravessam” o centro de uma articulação, como por exemplo as articulações dos ombros, tornozelo, quadril e etc.
Agora, para resumir: os movimentos articulares irão sempre acontecer em torno de um eixo que está sempre perpendicular com um plano.
E o que são planos e eixos?
Planos
- Plano Sagital: O ponto de partida deste plano vem da cabeça, estende-se até os pés e divide o corpo em metade direita e metade esquerda. É neste plano onde encontra-se a linha média do corpo.
- Plano Frontal ou Coronal: O ponto de partida deste plano segue da cabeça e estende-se até os pés. Contudo, neste plano, o corpo é dividido em partes anterior (frente) e posterior (trás).
- Plano Horizontal ou Transverso: O ponto de partida deste plano é na região da cintura e divide o corpo em parte superior e inferior.
Planos Corporais
Eixos
Os eixos, assim como os planos, também são linhas imaginárias. Contudo, estes eixos ficam perpendiculares aos planos em que ocorrem os movimentos.
- Eixo Longitudinal: É uma linha vertical que fica perpendicular ao plano Horizontal. Ou seja, une a região superior da inferio.
- Eixo Látero-Lateral ou Transversal: Este eixo também fica perpendicular, porém com o plano Sagital. Este eixo irá se estender de um lado ao outro, unindo o lado esquerdo e o direito.
- Eixo Ântero Posterior ou Sagital: Este eixo fica perpendicular ao plano frontal. Sendo assim, irá unir a região anterior (frente) até a parte posterior (costas).
Agora que sabemos os planos e os eixos e como eles são divididos, podemos pular para o próximo passo. A terceira e última postagem mostrarei onde cada um dos nossos movimentos acontecem.
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